เปิดพลังจักระด้วยสมาธิ เส้นทางสู่สัญชาตญาณและจิตวิญญาณที่ลึกซึ้ง

การทำสมาธิเพื่อเปิดจักระตาที่สามตาและจักระมงกุฎ 

จักระ (Chakras) เป็นแนวคิดทางพลังงานที่มีรากฐานมาจากปรัชญาโยคะและอายุรเวทของอินเดีย เชื่อกันว่ามนุษย์มีศูนย์พลังงาน 7 จุดที่เชื่อมโยงกับร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะ จักระตาที่สามตา (Third Eye Chakra หรือ อาชัญจักระ - Ajna Chakra) และ จักระมงกุฎ (Crown Chakra หรือ สหัสราระจักระ - Sahasrara Chakra)

เป็นจุดศูนย์กลางที่เกี่ยวข้องกับสติสัมปชัญญะระดับสูง สัญชาตญาณ และการเชื่อมต่อกับพลังงานจักรวาล

การฝึกสมาธิเพื่อเปิดจักระเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ฝึกมีพลังในการรับรู้ที่ละเอียดอ่อนขึ้น เพิ่มความสามารถในการใช้สัญชาตญาณ และทำให้เกิดการตระหนักรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ในบทความนี้ เราจะมาศึกษาแนวทางทางวิทยาศาสตร์และจิตวิญญาณที่เกี่ยวข้องกับการทำสมาธิเพื่อเปิดจักระ

1. ทำความเข้าใจกับจักระที่สามตาและจักระมงกุฎ

1.1 จักระที่สามตา (Third Eye Chakra - Ajna)

จักระที่สามตาตั้งอยู่ระหว่างคิ้ว มีความเกี่ยวข้องกับ สัญชาตญาณ (Intuition) การมองเห็นภายใน และความสามารถในการรับรู้สิ่งที่มองไม่เห็น เชื่อกันว่าจักระนี้เป็นศูนย์กลางของ จิตสำนึกระดับสูง (Higher Consciousness) และช่วยให้สามารถเข้าใจสัจธรรมที่อยู่เหนือความเป็นจริงทางกายภาพ

• อวัยวะที่เกี่ยวข้อง : ต่อมไพเนียล (Pineal Gland) และต่อมใต้สมอง (Pituitary Gland)

• สีที่สื่อถึงพลัง: สีคราม (Indigo)

• ธาตุที่เกี่ยวข้อง: แสง (Light)

• เมื่อเปิดแล้ว: จะสามารถเข้าถึงสัญชาตญาณ ความคิดสร้างสรรค์ และความเข้าใจในระดับจิตวิญญาณได้ดีขึ้น

1.2 จักระมงกุฎ (Crown Chakra - Sahasrara)

จักระมงกุฎตั้งอยู่บริเวณกลางกระหม่อม เชื่อมโยงกับ จิตวิญญาณระดับสูง (Spiritual Enlightenment) และการเชื่อมต่อกับพลังงานจักรวาล เมื่อจักระนี้เปิด จะเกิดความสงบภายในและสามารถรับรู้พลังแห่งจักรวาลอย่างสมบูรณ์

• อวัยวะที่เกี่ยวข้อง: สมองและระบบประสาท

• สีที่สื่อถึงพลัง: สีม่วงหรือขาว (Violet or White)

• ธาตุที่เกี่ยวข้อง: พลังงานสากล (Divine Energy)

• เมื่อเปิดแล้ว: จะรู้สึกถึงความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับจักรวาล มีความสงบภายใน และตระหนักรู้ในระดับสูง

การเปิดจักระเหล่านี้สามารถนำไปสู่ การพัฒนาสติสัมปชัญญะที่ลึกซึ้งขึ้น และ เพิ่มพลังการรับรู้ที่ละเอียดอ่อน ซึ่งมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• เพิ่ม สัมผัสที่หก (Sixth Sense) และความสามารถในการเข้าใจสัญญาณจากจักรวาล

• เชื่อมโยงกับ จิตไร้สำนึกส่วนรวม (Collective Unconscious) และเพิ่มความสามารถในการรับรู้พลังงานรอบตัว

• เสริมสร้างความสามารถในการ ฝันรู้ (Lucid Dreaming) และการมองเห็นนิมิต (Visionary Perception)

• เพิ่มความสงบภายใน ลดความวิตกกังวล และช่วยให้เข้าถึง สภาวะสมาธิขั้นสูง (Deep Meditation States)

3. วิธีฝึกสมาธิเพื่อเปิดจักระที่สามตาและจักระมงกุฎ

3.1 การใช้การหายใจเพื่อเปิดจักระ (Pranayama)

การฝึก ปราณยามะ (Pranayama) หรือการควบคุมลมหายใจ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปลุกพลังงานของจักระ:

1. นั่งในท่าสมาธิ (Lotus Pose หรือ Sukhasana) ให้หลังตรงและผ่อนคลาย

2. หลับตาและโฟกัสที่ ลมหายใจเข้าออก อย่างเป็นธรรมชาติ

3. หายใจเข้า ลึก ๆ ผ่านจมูก นับ 4 วินาที

4. กลั้นหายใจไว้ 4 วินาที แล้วค่อย ๆ ปล่อยลมหายใจออกให้ยาวขึ้น (6-8 วินาที)

5. ทำซ้ำ 10-15 นาที พร้อมจินตนาการว่าพลังงานไหลเข้าสู่จักระที่สามตาหรือจักระมงกุฎ
   
   

3.2 การทำสมาธิโดยใช้คัมภีร์เสียง (Mantra Meditation)

การใช้ เสียงสั่นสะเทือน (Mantra) สามารถกระตุ้นพลังงานของจักระ:

• สำหรับ จักระที่สามตา: ใช้ “โอม” (OM หรือ AUM) ซึ่งช่วยเปิดพลังงานภายใน

• สำหรับ จักระมงกุฎ: ใช้ “โซ-หัม” (So-Ham) ซึ่งช่วยเชื่อมโยงกับพลังงานสากล
  
  

3.3 การจินตนาการและการใช้แสงสี

1. หลับตาและ จินตนาการถึงแสงสีคราม สำหรับจักระที่สามตา และ แสงสีม่วง สำหรับจักระมงกุฎ

2. จินตนาการว่าแสงนั้นค่อย ๆ กระจายออกจากศูนย์กลางและเพิ่มพลังงานไปทั่วร่างกาย

3. ทำอย่างต่อเนื่อง 10-20 นาที
   
   

3.4 การใช้คริสตัลเพื่อช่วยเปิดจักระ

บางคนใช้ อเมทิสต์ (Amethyst) หรือ ลาพิสลาซูลี (Lapis Lazuli) เพื่อเสริมพลังของจักระ

1. วางคริสตัลไว้ระหว่างคิ้วหรือบนศีรษะขณะทำสมาธิ

2. ปล่อยให้พลังงานของคริสตัลซึมซับเข้าสู่จักระ
   
   

3.5 การออกกำลังกายโยคะ

บางท่าโยคะช่วยเปิดจักระ เช่น:

• Child’s Pose (Balasana): ช่วยเปิดจักระที่สามตา

• Headstand (Sirsasana): ช่วยกระตุ้นจักระมงกุฎ

4. สัญญาณที่บ่งบอกว่าจักระเปิดแล้ว

• มีความ เข้าใจที่ลึกซึ้งขึ้น ต่อสถานการณ์ในชีวิต

• สามารถ สัมผัสพลังงาน หรือรับรู้ถึงความเปลี่ยนแปลงในอารมณ์และพลังงานรอบตัว

• ฝันรู้บ่อยขึ้น และมีความสามารถในการควบคุมความฝัน

• รู้สึก เชื่อมโยงกับจักรวาล และมีสภาวะจิตที่สงบลึก

สรุป

การฝึกสมาธิเพื่อเปิดจักระที่สามตาและจักระมงกุฎเป็นกระบวนการที่ต้องอาศัย ความสม่ำเสมอและการเปิดใจ เมื่อฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ผู้ฝึกจะสามารถเข้าถึง สัญชาตญาณที่เฉียบคมขึ้น เชื่อมโยงกับพลังงานจักรวาล และมีสภาวะจิตที่สงบลึกยิ่งขึ้น